PORADNIK:
Jakie zajęcia wybrać?

Witamy w naszym poradniku! Skoro tutaj trafiłeś to zapewne wahasz się i nie wiesz jakie zajęcia wybrać. Postaramy się pomóc!

Dowiedz się jakie zajęcia będą najlepsze dla Ciebie!

LEKCJE JEDNORAZOWE CZY CYKLICZNE?

Lekcje jednorazowe

Umawiasz się na jednorazową lekcję bez cyklicznego ciągu, czyli wtedy kiedy masz czas dostosowując się do możliwości czasowych szkółki. Lekcja jednorazowa nie daje gwarancji terminu co tydzień w tym samym dniu oraz o tej samej godzinie. Na lekcję jednorazową należy umawiać się każdorazowo bezpośrednio ze szkołą, która przedstawi możliwe terminy w danym tygodniu.

Lekcje cykliczne

Zapisujesz się na lekcje cykliczne 1 lub 2 razy w tygodniu, zajęcia odbywają się co tydzień w tym samym dniu i o tej samej godzinie. Masz gwarancję rezerwacji miejsca. Płatność za takie zajęcia jest z góry za cały okres (więcej o okresach płatności znajdziesz w naszym regulaminie).

LEKCJE INDYWIDUALNE CZY GRUPOWE?

Lekcje indywidualne

Prowadzimy lekcje indywidualne dla osób, które rzeczywiście tego wymagają i potrzebują. Tego typu zajęcia kierowane są do osób, które nie radzą sobie w grupie i w relacjach z innymi osobami, potrzebne jest poświęcenie im 100% uwagi lub bardzo boją się wody, co wymaga indywidualnej pracy z podopiecznym. Lekcje indywidualne są nieco droższe od grupowych.

Lekcje grupowe

Prowadzimy lekcje grupowe dla każdej grupy wiekowej. Jest to idealna forma zajęć dla osób, które dobrze czują się w otoczeniu innych osób i chciałyby wspólnie rozpocząć naukę pływania lub podszkolić swoje umiejętności. Forma grupowa lekcji sprzyja integracji między osobami z grupy oraz motywuje do działania. Lekcje grupowe są tańsze niż indywidualne.

LEKCJE 30 min, 45 min czy 60 min?

Lekcje 30 min

Polecamy dla dzieci od 4 do 8 r.ż. lub osób dorosłych początkujących, którzy nie mają np. dobrej wydolności. Na początek krótkie lekcje wystarczą, aby oswoić się z wodą. Uczymy się wszystkiego od podstaw, zaczynając od oddychania, wyporności, prawidłowej pozycji ciała w wodzie, pracy nóg oraz przemieszczania się do przodu z różnym sprzętem.

Lekcje 45 min

Polecamy dla osób średniozaawansowanych, które są nastawione na 45 min intensywnej pracy w wodzie. Nauka poszczególnych stylów od podstaw przy pomocy różnego sprzętu pływackiego.

Lekcje 60 min

Polecamy dla osób na poziomie zaawansowanym, które dobrze radzą sobie w wodzie, mają dobrą wydolność oraz są nastawione na intensywną pracę w wodzie przez 60 min. Podczas takiej lekcji uczymy się poszczególnych stylów od podstaw z wykorzystaniem różnego sprzętu pływackiego, a także doskonalimy technikę pływania oraz ćwiczymy swoją wydolność.